-Klassische (schwedische) Massage 

Die Klassische oder auch Schwedische Massage wird heutzutage weltweit von Masseuren, Physiotherapeuten und Ärzten praktiziert und
ist daher eine der bekanntesten Massageformen. Das liegt unter anderem daran, dass die Klassische Massage wissenschaftlich und
medizinisch anerkannt ist und es keine Zweifel an ihrer Wirkung gibt.
Sie dient hauptsächlich zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur, zur besseren
Durchblutung der Haut und Vitalisierung des ganzen Menschen.

Über die heilenden Aspekte für die Psyche war sich die medizinische Fachwelt lange nicht einig, inzwischen gibt es aber zahlreiche
Nachweise auch für psychische und sogar psychosoziale Wirkungen von Massagen, die maßgeblich durch die Wirkung des Hormons
Oxytocin vermittelt werden.

-Fußreflexzonenmassage (im Wellnessbereich)

Durch Reflexzonenmassage am Fuß werden die Organe besser durchblutet, die gestaute oder blockierte Lebensenergie beginnt wieder zu fließen
und die Selbstheilungskräfte werden unterstützt.

Über die Fußreflexzonen können wir unsere Organsysteme, das Lymphatische System und das Nervensystem beeinflussen. Die inneren Organe und Drüsen
werden angeregt und Störzonen können gezielt behoben werden.
Das Ziel der Fußreflexzonenmassage ist eine körperliche Entspannung und gleichzeitig eine Stimulation des gesamten Organismus, damit die körpereigenen
Heilungsmechanismen angeregt werden.

-Wirkungsweise 

• Die Fußreflexzonenmassage kann körpereigene Kräfte mobilisieren
• Anregung des Blutkreislaufes, der Organ- und Drüsenfunktion
• Anregung der Ausscheidung von Ablagerungen, Abfall- und Giftstoffen, die den Energiefluss hemmen können
• Freisetzung von Energie im ganzen Körper
• Herbeiführung von physischer und psychischer Entspannung
• Einfluss auf Störzonen wie z.B. Narben durch entsprechende Behandlung der Reflex- und Nebenzonen

-Joint-Release Ganzkörperanwendung – Beweglichkeit neu erleben

Die Joint-Release Massage ist eine sanfte, rhythmische Körperarbeit, bei der durch Schwingungen, Dehnungen und wiegende Bewegungen Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit der Gelenke verbessert werden. Diese innovative Form der Körperarbeit zeichnet sich durch spielerisch wiegende, sanft schüttelnde und schaukelnde Bewegungen aus, die wellenartig durch den gesamten Körper geleitet werden.

Durch gezielte Wellenbewegungen werden Spannungen in den Gelenken, im Muskelgewebe und im Nervensystem sanft gelöst. Dabei geraten sämtliche der rund 100 Billionen Körperzellen in Schwingung. Dieser Prozess unterstützt unter anderem auch die Rückkehr der Organe an ihre natürliche Position.

Die dabei entstehenden rhythmischen Schwingungen stimulieren das Nervensystem und werden als Nervenimpulse an das Gehirn weitergeleitet. Dies kann tiefgreifende Entspannung, Stressabbau und eine verbesserte Körperwahrnehmung fördern – ganz ohne Druck, sondern durch pure Bewegung in Harmonie mit dem natürlichen Rhythmus des Körpers. 

Durch bewusstes, achtsames Lockern wird das Nervensystem positiv angesprochen, alte Bewegungsmuster können sich lösen, und ein neues Körpergefühl entsteht.
Die Methode fördert das Gefühl von Leichtigkeit, unterstützt die Regeneration und hilft dem Körper, sich an schmerzfreie, mühelose Bewegungen zu erinnern. Besonders in Zeiten von Stress, Erschöpfung oder körperlichen Beschwerden wirkt sie regulierend und stärkend.

-Wirkung & Vorteile auf einen Blick:

• Löst akute und chronische Verspannungen
• Fördert Beweglichkeit und Gelenkfreiheit
• Stärkt die Selbstwahrnehmung und Körperhaltung
• Bringt Balance in das Nervensystem (Parasympathikus-Aktivierung)
• Unterstützt emotionale Ausgeglichenheit und innere Ruhe
• Regt den natürlichen Bewegungsfluss an – ohne Anstrengung

-Akupressur 

Gemäß den alten Überlieferungen ist die Akupressur älter als die Akupunktur. In welches Zeitalter sie genau zurückverfolgt werden kann, ist unklar.
Akupressurpunkte sind empirisch gefundene Hauptpunkte, die durch feine Kanäle mit den tiefer gelegenen Meridianen und
Gewebeschichten in Verbindung stehen. Die einfachste Form der Akupressur ist die gezielte Massage von Hautarealen mit der Fingerkuppe des
Daumens, - Mittel - oder Zeigefinger. Akupressur punkte zeichnen sich durch eine erhöhte elektrische Leitfähigkeit aus. Die Dosierung hängt
vom Fingerspitzengefühl des Behandelnden ab. Meistens genügt leichter Druck um das Qi zu bewegen. Mittlerer und starker Druck hat mehr
eine sedierende Wirkung. Zeichen des Qi sind; Wärme, Pulsieren, ein Ziehen, das über den Finger bis zum Körper reicht.

-Der Wirkungsbereich der Akupressur

Das Qi fließt in den Meridianen durch den Körper. Durch die Stimulation der Tsubos (Öffnungspunkte) bringen wir die Energie wieder zum
fließen. Diese Meridiane kann man wie eine Seelenlandkarte des betreffenden Menschen ansehen. Der geistig, seelische Aspekt des Menschen
tritt so in einer Akupressur Behandlung in den Vordergrund. Die gleichen Punkte können ganz unterschiedliche Reaktionen hervorrufen. Im
psychischen Bereich hilft Akupressur u.a. bei innerer Unruhe, Nervosität, Schlaflosigkeit, Lampenfieber, Konzentrationsschwäche,
Freudlosigkeit und im körperlichen Bereich bei Kopfschmerzen/Migräne, Schnupfen und Husten, Rücken- und Nackenbeschwerden,
Verdauungsstörungen, Übelkeit, Schwindel.