Ganzheitliche Fitness für Körper, Geist und Seele - drinnen & draußen!

WAS IST HOLISTISCHES PERSONAL TRAINING?
Holistisches Training bedeutet mehr als nur Sport. Es vereint Bewegung, mentale Stärke, gesunde
Ernährung und bewusste Erholung. Mein Ansatz zielt darauf ab, dich ganzheitlich zu unterstützen - für
mehr Vitalität, Lebensfreude und nachhaltige Gesundheit.

DEINE VORTEILE:

- Individuell abgestimmtes Training

- Kombination aus Fitness, Mobilität & mentaler Balance

- Outdoor-Training an der frischen Luft für maximale Energie- Ganzheitlicher Ansatz: Bewegung, Ernährung & Regeneration

- Motivation & Spaß in jeder Einheit

OUTDOOR FITNESS PROGRAMM – WÄHLE DEINEN SCHWERPUNKT:

- Calisthenics Training – Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht

- Cruisen auf dem 'Globe Surfskate' – Surf-Feeling auf Asphalt, Balance & Core-Training

- Stand Up Paddling (SUP) – Ganzkörpertraining auf dem Wasser, Kraft, Balance & Entspannung

- Snowboarden (saisonal) – Technik & Fitness für Wintersportler

- Schneeschuh-Touren (saisonal) – Ausdauertraining in der Natur

- Trimm-dich-Pfad-Training – Mix aus Functional Training & Natur-Erlebnissen

- Inline Skaten - Ausdauer, Beinmuskulatur- & Balance Training 

- Individuelles Outdoor Fitness Programm – Dein persönlicher Mix

FÜR WEN IST DIESES TRAINING IDEAL?

- Berufstätige mit wenig Bewegung

- Menschen mit Stress, die wieder in Balance kommen möchten

- Sporteinsteiger und Fitness-Wiedereinsteiger

- Outdoor-Fans, die Training & Natur verbinden möchten

- Sportler, die Abwechslung & mentale Stärke suchen

STARTE JETZT DEIN PERSÖNLICHES OUTDOOR-ERLEBNIS!
Hol dir dein individuelles Trainingskonzept – abgestimmt auf deine Ziele und dein Fitnesslevel.
Einzelsessions, 5er- oder 10er-Pakete buchbar.