Die Lösungstherapie ist eine Körperwahrnehmungstherapie. Entwickelt wurde diese Methode in der Mitte des vergangenen Jahrhunderts von Alice Schaarschuch und Heidi Haase.

In der Lösungstherapie nach Schaarschuch-Haase besteht das Behandlungsziel darin, den Klienten in einen psycho-physisch gelösten, entspannten Zustand zu versetzen.

Die Körper- und Atemmuskulatur werden in den normalen Grundtonus für ökonomische Bewegungsabläufe gebracht (Spannungsregulation). Die Regulation der Spannung der Muskeln ist wichtig für die Ökonomie der Bewegungsabläufe, d.h. für ein optimal gesteuertes Zusammenspiel von Synergisten und Antagonisten.
Das Körper- und Bewegungsempfinden bzw. die Körperwahrnehmung wird geschult, sodass Sie sich mit nur so viel Muskelaktivität bewegen wie erforderlich ist.

Wirkung und Ziele 

• Die Fähigkeit, in psychisch belastenden Situation gelassen zu reagieren
• Einregulierung eines optimalen Muskeltonus
• Verbesserung der peripheren Durchblutung
• Verbesserte Körperwahrnehmung
• Akzeptanz des Körpers zum Beispiel nach Operationen
• Realistisches Körperbild
• Psychische Ausgeglichenheit und Schmerzfreiheit